中老年人常见睡眠问题

发布时间：2021-01-21

人在进入了中老年后，由于不良的睡眠习惯、服用某些药物等各种原因，中老年人往往都会出现入睡难、很难睡整晚觉、深度睡眠减少等睡眠问题。有些甚至还可能出现失眠、睡眠障碍等烦恼，这些问题严重影响了身体健康。此外，如出现以下睡眠问题，应立即就医，进行相关治疗。

(1) 睡眠呼吸暂停症候群

年纪大是造成睡眠呼吸暂停症候群的一个危险因子，尤其是年纪大的男性。随着脑干及神经功能的衰退，常会造成中枢型或阻塞型的睡眠呼吸暂停症候群。尤其是老年人的脑部功能较差，如果再加上呼吸暂停引起缺氧或睡眠断断续续，常会雪上加霜，使老年人的心智功能减退，症状很像痴呆症。

(2) 周期性肢体抽动疾患及不宁腿症候群

周期性肢体抽动疾患及不宁腿症候群两者皆是随着年纪增大，症状变的频繁且严重，而干扰到睡眠，使得睡眠间间断断，患例常以失眠为主述，但也可见到以嗜睡为主要的症状表现。周期性肢体抽动亦常伴随着不宁腿症候群，两者对药物治疗的反应相当良好。

（3）瞌睡症

嗜睡症是指白昼昼睡眠过度(并不是由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的种状况。主要表现为过度的白天或夜间睡眠经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状常见原因如各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜唾状态或昏睡，以及因脑部病变所引起的发作性睡病等。

以上几种就是最为常见的中老年人睡眠问题，需要及时发现并帮助他们解决睡眠障碍，提高其生活质量。